老師，你有多久沒停下來了？
在忙碌與掛念中，我們習慣撐著、掌控，
卻也越來越疲憊……
在這裡，我們想陪你慢慢放下，
把注意力，帶回「此時此刻」。
🌿 正念行走，找回專注
🌿 三呼吸，安住身心
🌿 在靜心中，看見微小的恩德
當心安住了，壓力，也可能轉為一份理解與感謝。
🌱 每天3分鐘，為自己留一個空間
🌿 邀請你，一起來。
日期：
(可以二擇一)
115.05.26(二)19:00-21:00
115.06.13(六)09:00-11:00
地點： 詳見報名表單內說明
對象： 想讓心靈更平靜、人際更溫暖的老師
「當我們安頓好自己，就有力量溫暖他人。」
👉 點我報名：
主辦單位：福智文教基金會桃園分苑養成股
